Пятніца, 4 ліпеня 2025
No Result
View All Result
MOST Media
  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
    • Палітыка выкарыстання Cookies (EU)
    • Правілы выкарыстання матэрыялаў
  • Рэклама/Reklama
No Result
View All Result
  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
    • Палітыка выкарыстання Cookies (EU)
    • Правілы выкарыстання матэрыялаў
  • Рэклама/Reklama
No Result
View All Result
MOST Media
No Result
View All Result
Галоўная Карыснае Гайды

В Польше детей бесплатно лечат от интернет-зависимости. Как записаться и какой будет терапия?

Максім Шульц Максім Шульц
28 ліпеня 2023, 10:41
Гайды
A A
интернет-зависимость

Снимок носит иллюстративный характер. Источник: Ludovic Toinel / Unsplash

В Польше действует программа поддержки детей, зависимых от цифровых технологий. Терапия для ребят, которые слишком много времени проводят в интернете или не могут ни на минуту расстаться с телефоном, доступна по медстраховке NFZ.

Рассказываем, как устроено лечение, как попасть на терапию и как распознать зависимость от гаджетов.

Как получить лечение

Пилотная программа помогает детям и подросткам, зависимым от цифровых технологий, а также их семьям. Её запустили в декабре 2021 года и недавно продлили до июля 2024-го. Терапия доступна дошкольникам и школьникам.

Помощь оказывают в 14 центрах, открытых в Варшаве, Вроцлаве, Торуни, Еленя-Гуре, Зелёна-Гуре, Освенциме, Лодзи, Конине, Сосновке, Белостоке, Чеховице-Дзедзице, Пщине, Семяновице-Слёнске и Щецине.

С ребятами и их родителям бесплатно работают психологи и психотерапевты. Специалисты обследуют детей и взрослых, проводят консультации, дают советы, организовывают сеансы индивидуальной, групповой и семейной психотерапии. Если кому-то нужна помощь психиатра, то их направят в другую клинику.

Чтобы участвовать в пилотной программе, направление от врача не нужно. Достаточно обратиться в один из центров. Продолжительность курса терапии определяется индивидуально. Она может быть меньше 12 недель, а в особых случаях достигать 24 недель.

Адреса центров, в которых реализуется пилотная программа

Как проходит терапия

По данным NFZ, с момента старта программы в ней приняло участие более 5 тыс. человек, из них 3 тыс. — это дети. Из-за высокой востребованности медики решили продлить «пилот» до июля 2024 года.

Во время лечения маленьких пациентов учат жить в реальном мире: налаживать контакты со сверстниками, выражать свои эмоции, справляться со стрессом не с помощью гаджетов, а другими способами.

Немало внимания специалисты уделяют родителям. Им объясняют, как правильно контролировать время, проведённое ребёнком в интернете, быть последовательными, но в тоже время открытыми и понимающими по отношению к слабостям ребёнка. Взрослых также учат, как поднимать самооценку детей, как разговаривать с ними, не осуждая, не критикуя и не обвиняя, как поддерживать интерес к другим занятиям.

Стоит помнить, что часто причиной зависимости ребёнка от виртуальных развлечений становится отсутствия интереса к нему со стороны родителей. Дети «убегают» в цифровой мир, чтобы найти там понимание, общение и поддержку, которых им не достаёт дома.

Как понять, что ребёнок зависит от цифровых технологий

Зависимость от цифровых технологий ничем не отличатся от других зависимостей — действуют те же механизмы. Человек чувствуют постоянное желание использовать телефон или компьютер, настолько сильное, что оно мешает выполнять привычные действия и исполнять повседневные обязанности.

Цифровая зависимость опасна тем, что человек теряет чувство времени, тратя его на гаджеты. Также возникает опасность неконтролируемой траты денег на виртуальные развлечения. Кроме того, теряются социальные навыки, могут развиться проблемы с контролем эмоций, замкнутость. Как и любая другая зависимость, цифровая влияет на успеваемость ребёнка в школе.

Родители должны забеспокоится, если ребёнок постоянно «сидит в гаджетах», игнорируя другие занятия, которые раньше ему были интересны, а также отказывается от живого общения с друзьями. Как и у любой зависимости, у цифровой есть свой абстинентный синдром. Он проявляется в том, что ребёнок, лишенный на некоторое время смартфона или компьютера, становится раздражительным, агрессивным и возбуждённым.

Как реагировать, если ребёнок постоянно «в телефоне»

Если есть подозрения, что ребёнок зависим от цифровых технологий, с ним нужно спокойно поговорить, рассказать о своих наблюдениях и опасениях. Обязательно надо выслушать позицию ребёнка.

После этого стоит оговорить правила пользования гаджетами и предложить альтернативные занятия, лучше, чтобы они были совместными. Важно, чтобы и родители соблюдали установленные ограничения, которые касаются цифровых технологий, ведь дети часто копируют поведение взрослых.

Если самостоятельные попытки изменить ситуацию не помогают, нужно обращаться к специалисту, в том числе можно воспользоваться услугами пилотной программы.

Тэгі: АртыкулыГалоўнае

ГАЛОЎНЫЯ НАВІНЫ

Сбор грибов и ягод в Польше

Сбор грибов и ягод в Польше: как не получить штраф?

MOST
4 ліпеня 2025, 20:46

Планируете на выходных съездить в лес по грибы или ягоды в Польше? Собрали для вас правила сбора, продажи грибов и ягод и поведения в лесу. Где можно собирать...

водительские права в Польше

С 1 июля получить водительские права в Польше стало сложнее. Рассказываем о новых правилах экзамена

MOST
1 ліпеня 2025, 12:31

С 1 июля 2025 года в Польше вступили в силу изменения в правилах проведения экзамена на водительские права. Они должны мотивировать учащихся серьезнее относиться к подготовке, повысить безопасность...

экзамент по польскому языку

Госэкзамен по польскому языку и экзамен TELC: отличия, лайфхаки и рекомендации экзаменаторов по подготовке

Партнёрскі матэрыял
30 чэрвеня 2025, 09:58

С 1 июля 2025 года иностранцам в Польше чаще придется подтверждать знание польского языка. О новых правилах, экзаменах и подготовке рассказали представители Польского Лингвистического Института (Polski Instytut Językowy)...

  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
  • Рэклама/Reklama
Пры выкарыстанні зместу MOST прачытайце нашы Правілы выкарыстання матэрыялаў

Звяжыцеся з намі: most@mostmedia.io

© 2025 Mostmedia.io. Час будаваць масты

Кіраваць згодай Cookies
Мы і нашы партнёры атрымліваем доступ і захоўваем інфармацыю на прыладзе і апрацоўваем асабістыя дадзеныя, такія як унікальныя ідэнтыфікатары і стандартную інфармацыю, якая адпраўляецца прыладай, альбо дадзеныя прагляду, каб выбраць і прафіляваць персаналізаваны змест і рэкламу, вымераць змест і рэкламную эфектыўнасць, а таксама распрацоўка і ўдасканаленне прадукцыі. Са згоды карыстальніка мы і нашы партнёры можам выкарыстоўваць дакладныя дадзеныя геалакацыі і ідэнтыфікацыю шляхам сканавання прылад. Націскаючы «Прыняць», вы пагаджаецеся на апрацоўванне звестак намі і нашымі партнёрамі, як апісана вышэй. Перш як пагадзіцца ці адмовіцца, вы можаце атрымаць больш падрабязную інфармацыю і змяніць наладкі. Для некаторых відаў апрацоўвання звестак не патрэбная вашая згода, але вы маеце права не пагадзіцца. Параметры не будуць распаўсюджвацца на іншыя сайты, што маюць глабальны альбо сэрвісны дазвол.
Функцыянал Always active
Тэхнічнае сховішча або доступ строга неабходныя з законнай мэтай забеспячэння магчымасці выкарыстання пэўнай паслугі, відавочна запытанай падпісчыкам або карыстальнікам, або з адзінай мэтай ажыццяўлення перадачы паведамленняў па сетцы электронных камунікацый.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Статыстыка
Тэхнічнае сховішча або доступ, якія выкарыстоўваюцца выключна ў статыстычных мэтах. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Маркетынг
Тэхнічнае сховішча або доступ, неабходныя для стварэння профіляў карыстальнікаў для адпраўкі рэкламы або для адсочвання карыстальніка на вэб-сайце або на некалькіх вэб-сайтах у аналагічных маркетынгавых мэтах.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Налады
{title} {title} {title}
No Result
View All Result
  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
    • Палітыка выкарыстання Cookies (EU)
    • Правілы выкарыстання матэрыялаў
  • Рэклама/Reklama

© 2025 Mostmedia.io. Час будаваць масты