Вероника Мурашко заинтересовалась йогой случайно, когда в юности искала способ восстановиться после травмы. Но со временем это стало ее профессией, а в прошлом году вместе с мужем беларуска открыла в Кракове собственную студию — и теперь делится своими знаниями и опытом, полученными в Индии. Как йога помогает адаптироваться в эмиграции и почему реализовать подобный проект не удалось на родине, она рассказала MOST.
«Блестящая упаковка сыграла свою роль»
Веронике 32 года, а йога появилась в ее жизни, когда ей было 15. Тогда девушка получила серьезную травму колена, из-за которой врачи запретили физические нагрузки. Будучи активным подростком, беларуска искала для себя способ восстановиться и оставаться в движении. Одним из вариантов стала йога.
— Я банально повелась на красивые картинки невероятных асан (поз. — Прим. MOST) в интернете — на берегу моря на фоне заката. Блестящая упаковка сыграла свою роль, — признается беларуска.
Правда, первое занятие не оправдало ожиданий Вероники. Говорит, тогда она даже «не поняла, зачем это существует». Но со временем, все глубже погружаясь в эту тему и узнавая о разных направлениях, беларуска дала йоге второй шанс, а затем начала заниматься регулярно.
Позже, получив необходимый опыт в йоге и осознав, что офисная работа ей не подходит, Вероника окончила курс преподавания йоги. Стала проводить занятия — сначала для друзей и знакомых, а затем и для всех желающих. Так хобби превратилось в дело ее жизни.
В какой-то момент она даже подумывала открыть йога-студию в Минске. Однако реализовать задуманное не удалось — сначала из-за пандемии, потом из-за политической ситуации в стране.
«Было ощущение, что это оно»
Вероника вместе с супругом и кошкой переехала в Польшу в 2022 году. В Беларуси супруги работали как индивидуальные предприниматели, однако в новой стране стали искать работу в найме. Вероника устроилась преподавательницей йоги в одну из студий в Кракове.
Спустя два года супруги решили открыть собственную студию для йога-практик.
Самой ответственной частью стал выбор помещения. На поиски подходящего варианта в центре города ушло пять месяцев.
— В какой-то день мне попалось помещение возле театра, в пяти минутах от вокзала, — вспоминает Вероника. — Я подъехала в тот же день его посмотреть, и было ощущение, что это оно. И как только утвердили помещение, все закрутилось очень быстро.
Супруги зарегистрировали фирму, подписали договор аренды, нашли бухгалтера и приступили к оформлению пространства.
«Если бы нанимали рабочих, было бы икс три»
Вероника и ее супруг по образованию архитекторы. Профессиональные знания очень пригодились им при создании собственной студии: планировку пространства, эскизы мебели и дизайн интерьера они разработали самостоятельно.
Большую часть ремонтных работ молодые люди также взяли на себя: шлифовали и красили стены, собирали мебель и даже шили подушки для интерьера.
Весь ремонт занял около трех месяцев. Затраты на старт бизнеса она оценивает в 80 тыс. злотых.
— Если бы мы нанимали рабочих, то это было бы икс три.
«Ощущаю своей миссией передачу опыта другим людям»
Официально Ashtanga Shala открылась 10 августа 2025 года.
Студия специализируется на традиционном методе аштанга-йоги. Это динамическое направление, сочетающее физическую нагрузку, концентрацию и плавные переходы между асанами. Вероника говорит, что регулярно ездит в Индию, в Майсор, где обучается у семьи основателя этого метода.
— Ощущаю своей миссией передачу знаний и опыта другим людям, потому что вижу, как это помогает и улучшает качество жизни.
В студии преподают и другие направления: хатха-йогу, виньяса-флоу. Такое разнообразие помогает привлекать больше клиентов.
Периодически на базе студии также проходят тематические семинары и воркшопы выходного дня, курсы для начинающих йогов. Сейчас планируют встречу с сертифицированным специалистом по йога-философии из Индии.
«Йога ничего не делает за нас»
Стоимость абонементов Вероника называет средней по Кракову. Основные клиенты студии — беларусы и украинцы, поляков среди посетителей меньше. По словам Вероники, это связано с ее стартом в найме. Тогда условием трудоустройства был самостоятельный набор группы. Польского языка беларуска не знала, поэтому по сарафанному радио к Веронике записались беларусы, а со временем и украинцы. Многие из них продолжают посещать ее занятия по сей день.
Теперь занятия в студии проводятся на русском, английском и польском языках.
Вероника уверена, что йога способна помочь эмигрантам справиться с одиночеством и внутренней нестабильностью. Например, в студии завязываются знакомства, а физическая нагрузка в совокупности с дыхательными практиками положительно влияет на нервную систему. Традиционная, более сложная практика, может помочь обрести внутреннюю опору.
— Сама по себе йога ничего не делает за нас. Йога предлагает инструменты, а как мы ими пользуемся, зависит от нас, — отмечает беларуска.
Вы можете обсудить этот материал в нашем Telegram-канале. Если вы не в Беларуси, переходите и подписывайтесь.
