Нядзеля, 18 мая 2025
No Result
View All Result
MOST Media
  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
    • Палітыка выкарыстання Cookies (EU)
    • Правілы выкарыстання матэрыялаў
  • Рэклама/Reklama
No Result
View All Result
  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
    • Палітыка выкарыстання Cookies (EU)
    • Правілы выкарыстання матэрыялаў
  • Рэклама/Reklama
No Result
View All Result
MOST Media
No Result
View All Result
Галоўная Гісторыі

Почему сложно в эмиграции. Опыт участниц Клуба женщин Белостока

MOST MOST
7 чэрвеня 2022, 14:34
Гісторыі
A A
Адаптация

Участницы Клуба женщин Белостока на творческой встрече по флюид-арту. Совместные мероприятия позволяют чувствовать, что даже в новой стране ты не остаешься одна. Фото: архив клуба

Адаптация — одна из самых болезненных тем для тех, кто недавно приехал в новую страну. Помочь новым жительницам Белостока найти себя и интегрироваться в местное сообщество — одна из задач, которые решает Клуб женщин Белостока.

Любой переезд, а незапланированный — тем более, отражается на эмоциональном состоянии. Обычно это проявляется в том, что человек плохо спит, устает, даже когда ничего вроде бы не делал, остро реагирует на все, что происходит вокруг, а иногда вообще собирается вернуться домой, даже если там опасно.

Важно не оставаться в такой ситуации одной. Поддержка людей с подобным опытом может помочь преодолеть это состояние.

Вот как его описывает участница клуба Светлана:

— Мы приезжаем и видим только хорошее, ведь от всего не очень хорошего мы уехали. А потом приходит «разочарование»: люди — холодные, законы — не идеальные, еда — невкусная. Одиноко, непонятно и тревожно. Это качели адаптации. ⠀

Девушку поддержали другие участницы:

«Сбольшего согласна с автором. Кроме одного: когда уезжаешь нехотя, то позитива в первое время не будет. Я люблю Минск, и если бы не кошмар, с которым мы столкнулись, я бы ни за что не оставила его. Плачу тут каждый день. И первый раз чуть отпустило, когда поговорила с другими минчанами».

«Да, действительно, первое время кажется, что все так классно. Потом начинаешь видеть, что не все так классно. Но каждый раз, когда что-то не так, я говорю себе: вспомни, откуда ты приехала и что сейчас там. Ну и главное — тут сбылась мечта всей моей жизни. Сейчас я поняла: нельзя иметь слишком сильные привязанности, особенно материальные. Надо легче жить: собрал чемодан — и вперёд. Правда, всегда проще, когда нечего терять».

«Мне кажется, что “видеть только хорошее” первое время характерно для запланированной эмиграции, когда предварительно проникся симпатией к городу или стране и решился жить там. Я никогда не мечтала и не планировала жить в Белостоке. Я тут случайно. И первое время скептически всё рассматривала».

«Адаптацией к новой жизни для меня стал выход на работу. Как показала практика, “быть занятым” — самый важный пункт, не оставляет времени на сомнения и самокопания».

Как помочь себе

Светлана поделилась своим видением, как облегчить процесс адаптации:

— Не ругай себя, если что-то не получается. Помни, что сейчас весь мир находится в новом для себя состоянии. Разберись в ожиданиях от себя. Узнай новую культуру поближе. Культура новой страны сильно влияет на то, насколько комфортной будет адаптация. Дай себе время. В нашем мире очень хочется сделать что-то быстрее: научиться новой профессии за три недели, адаптироваться к новой жизни за месяц. Но к адаптации ты идешь день за днем, шаг за шагом. Общайся с другими людьми. Осознание того, что ты не одна, помогает справляться с трудностями. Не бойся просить о помощи, не обесценивай свои старания.

Как присоединиться к клубу

Чтобы стать участницей клуба, необходимо заполнить анкету на сайте belostok.pl в разделе «Клуб Женщин Белостока». В ответ на указанную почту вы получите инструкции в зависимости от поддержки, которая необходима.

За активностями и достижениями клуба следите на Facebook и в Instargam.

Projekt realizowany z dotacji programu Aktywni Obywatele — Fundusz Krajowy finansowanego przez Islandię, Liechtenstein i Norwegię w ramach Funduszy EOG.
Тэгі: ГалоўнаеКлуб жанчын Беластока

ГАЛОЎНЫЯ НАВІНЫ

Ювеналіі

Гульня ў флянкі, забегі па лесвіцах і ключы ад горада. Як польскія студэнты адзначаюць сваё галоўнае свята — Ювеналіі

Максім Шульц
16 мая 2025, 21:24

У маі польскія студэнты робяць перапынак у вучобе, каб добра павесяліцца падчас Ювеналій (Juwenalia). На працягу гэтага свята адбываюцца розныя імпрэзы: спартыўныя турніры, канцэрты і нават спаборніцтвы па...

кольцо

Беларусы отмечали в Польше годовщину и потеряли кольцо. Переживали всем Инстаграмом, а помог один поляк, который знает, как звенит золото

MOST
16 мая 2025, 15:40

Беларусы Анна и Артем четвертый год живут в польском Белостоке. Здесь они задумали отметить десятую годовщину знакомства, но она оказалась омрачена: девушка случайно обронила золотое кольцо, а отыскать...

Беларуса не пустили на самолёт с польским проездным документом

«Это просто бумажка». Беларуса с польским проездным документом не пустили на самолет в Грузию

MOST
16 мая 2025, 10:14

Беларус Ян Таяновский должен был вылететь 3 мая рейсом авиакомпании WizzAir из польского города Познань в Кутаиси (Грузия). Однако в тот день он так и не смог попасть...

  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
  • Рэклама/Reklama
Пры выкарыстанні зместу MOST прачытайце нашы Правілы выкарыстання матэрыялаў

Звяжыцеся з намі: most@mostmedia.io

© 2025 Mostmedia.io. Час будаваць масты

Кіраваць згодай Cookies
Мы і нашы партнёры атрымліваем доступ і захоўваем інфармацыю на прыладзе і апрацоўваем асабістыя дадзеныя, такія як унікальныя ідэнтыфікатары і стандартную інфармацыю, якая адпраўляецца прыладай, альбо дадзеныя прагляду, каб выбраць і прафіляваць персаналізаваны змест і рэкламу, вымераць змест і рэкламную эфектыўнасць, а таксама распрацоўка і ўдасканаленне прадукцыі. Са згоды карыстальніка мы і нашы партнёры можам выкарыстоўваць дакладныя дадзеныя геалакацыі і ідэнтыфікацыю шляхам сканавання прылад. Націскаючы «Прыняць», вы пагаджаецеся на апрацоўванне звестак намі і нашымі партнёрамі, як апісана вышэй. Перш як пагадзіцца ці адмовіцца, вы можаце атрымаць больш падрабязную інфармацыю і змяніць наладкі. Для некаторых відаў апрацоўвання звестак не патрэбная вашая згода, але вы маеце права не пагадзіцца. Параметры не будуць распаўсюджвацца на іншыя сайты, што маюць глабальны альбо сэрвісны дазвол.
Функцыянал Always active
Тэхнічнае сховішча або доступ строга неабходныя з законнай мэтай забеспячэння магчымасці выкарыстання пэўнай паслугі, відавочна запытанай падпісчыкам або карыстальнікам, або з адзінай мэтай ажыццяўлення перадачы паведамленняў па сетцы электронных камунікацый.
Preferences
The technical storage or access is necessary for the legitimate purpose of storing preferences that are not requested by the subscriber or user.
Статыстыка
Тэхнічнае сховішча або доступ, якія выкарыстоўваюцца выключна ў статыстычных мэтах. The technical storage or access that is used exclusively for anonymous statistical purposes. Without a subpoena, voluntary compliance on the part of your Internet Service Provider, or additional records from a third party, information stored or retrieved for this purpose alone cannot usually be used to identify you.
Маркетынг
Тэхнічнае сховішча або доступ, неабходныя для стварэння профіляў карыстальнікаў для адпраўкі рэкламы або для адсочвання карыстальніка на вэб-сайце або на некалькіх вэб-сайтах у аналагічных маркетынгавых мэтах.
Manage options Manage services Manage vendors Read more about these purposes
Налады
{title} {title} {title}
No Result
View All Result
  • Галоўная
  • Навіны
  • Гісторыі
  • Гайды
  • Падтрымай!
  • ПРА НАС
    • Палітыка выкарыстання Cookies (EU)
    • Правілы выкарыстання матэрыялаў
  • Рэклама/Reklama

© 2025 Mostmedia.io. Час будаваць масты